4月29日，由界首市关工委、泉阳镇关工委共同组织的瑜伽运动进校园活动在泉阳中心校举行，吸引了众多师生积极参与，共同开启了这场身心探索之旅。
活动邀请到了界首市关工委科技组组长、资深瑜伽老师高斌进行讲座。高老师在瑜伽领域造诣颇深，不仅拥有丰富的教学经验，还对瑜伽文化和理论有着深入的研究，曾多次受邀在各类健康活动和学术交流中分享瑜伽知识。
讲座中，高老师用生动的语言向师生们讲述了瑜伽的起源与发展历程，详细讲解了瑜伽练习对身体和心理的诸多益处。她提到，瑜伽能够有效增强身体的柔韧性、力量和平衡感，改善体态，预防和缓解因久坐学习、工作导致的颈肩腰腿痛等问题。同时，瑜伽通过呼吸控制和冥想练习，还能帮助大家缓解压力、减轻焦虑、提升专注力，达到身心和谐的状态。
在互动环节,高老师现场展示了瑜伽拉伸十二式式，如“树式”“三角式”“下犬式”等，并邀请同学们上台一起练习。她耐心地纠正每一位同学的动作，细致讲解动作要领和呼吸配合方法。在导师的指导下，同学们认真地完成每一个动作，感受着身体的伸展与放松，现场气氛热烈而融洽。
泉阳中心校校长吕宏波表示，举办此次瑜伽讲座，旨在丰富校园文化生活，引导师生树立健康的生活理念，提高大家对身心健康的重视程度。相信在不久的将来，瑜伽这一健康时尚的运动方式将在校园里生根发芽，成为师生们日常生活的一部分。
（责任编辑：孙大航）
