“同学们，当你感到难过时，试着像拥抱朋友一样拥抱自己。”6月18日下午，在徐州市铜山区关工委办公室副主任周亚的陪同下，《关心下一代周报》记者苗苗前来铜山实验小学采访国家二级心理咨询师、全国红领巾中队优秀辅导员、徐州市优秀女教师陈影。
据介绍，为了帮助孩子们释放学习和生活的压力，陈影经常组织“呵护心灵，助力成长”心理健康团体辅导活动。她带领学生开展“解救队友”“蚂蚁搬家”“你追我赶”“齐头并进”等趣味游戏，让孩子们在游戏中，感受到团队协作的魅力，学会了沟通与信任；以“与负面情绪对话，为身心赋能”为主线，通过故事分享、冥想练习“4-2-6呼吸法”和“情绪管理小技巧”“觉察—接纳—行动”三步法，帮助学生认识焦虑、愤怒等情绪的积极意义；以丰富多彩活动通过多元形式，联动师生与家长，聚焦情绪管理、亲子沟通与焦虑缓解，为学生的身心健康发展注入能量。
陈影还通过课堂、广播、讲座、国旗下宣讲等形式，搭建了家校协同的心理健康教育桥梁。她发起“微光实践营”，以“每周表现达标换周末实践机会”为激励机制，带领学生走进泉山森林公园观察自然、到汉王镇体验农耕、赴户部山感受历史文化。在环湖徒步中，孩子们强健了体魄；在挖地姜、刨红薯的劳作中，他们懂得了“粒粒皆辛苦”的真谛；在博物馆与民俗馆的探访中，厚重的地域文化激发了孩子们的探索欲。
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