在家庭教育里，引导孩子积极运动意义非凡。
提升身体素质妙方。孩子在操场运动时，身体器官被调动，肌肉更有力，心肺功能增强，耐力与协调性提升，让孩子体魄健康，应对挑战就有了身体的资本。
提高学习效率良策。运动能加速血液循环，为大脑输送更多氧气和营养，使大脑清醒活跃。运动后孩子学习会更专注、思维会更敏捷，更有助于理解知识、提升成绩。
提高情绪管理秘诀。能力运动中身体分泌内啡肽等神经递质，缓解压力与焦虑，给全身带来愉悦。孩子情绪低落或烦躁时，运动可成为情绪出口，帮助其找回平静，更能积极地面对生活中的各种难题。
提高社交技巧通道。团队运动提供交往平台，像篮球传球、接力交接棒都需协作沟通。孩子在此过程中学会表达想法、倾听意见，理解他人感受，结交朋友。
提高意志品质练场。长跑等运动会有体力极限挑战，攀岩要克服恐惧困难，孩子在这些挑战中学会坚持，明白突破舒适区才能进步，这种意志力能让孩子在生活中勇往直前。
家长要深知运动对孩子全面发展的重要性，引导孩子积极运动，开启快乐成长之旅。
（责任编辑：孙大航）
