有一个心理学效应叫 “反向努力效应”，意思是：我们越努力用有意识的意志去做某件事情，反而适得其反，就越不容易成功。
当我们变得焦虑时，行为就会变形，越努力，就离期望越遥远。
比如，有些望子成龙、望女成凤的“虎妈”“狼爸”为了孩子能读好书，取得好的学习成绩，最后考取一流的大学，会不断地给孩子安排学习和各种活动。他们怕孩子输在起跑线，挖空心思给孩子安排各种培训补习，孩子被逼迫着学习，成为了越来越不快乐的学习机器，如此用水深泡倒墙的学习方式，学习效果反而并不令人满意，孩子身心疲惫，甚至陷入抑郁的泥潭不能自拔。
希望孩子变得优秀是每个父母的愿望，但当这种想法变成一种焦虑后，父母就会产生控制欲，不顾孩子的实际情况，拔苗助长，一味灌输知识，最终让孩子成为填鸭式教育的无辜受害者。
每个孩子的成长都有自己的规律和秩序，我们父母能做的不是“急不可耐”，不是“随波逐流”，也不是“拔苗助长”，而是放弃焦虑、放弃内卷，尊重孩子的天性，挖掘孩子的天赋特长和禀赋，让孩子在平稳、松弛的环境里找到适合自己的路，去自己想去的地方，发挥自己的内在力量，开发自己的潜力，走出属于自己的异彩人生。
父母教子只有避免“反向努力效应”，为孩子的小树提供肥沃的土壤，温暖的阳光和充足的水分和养分，然后静待花开，才能收获一个自信、快乐的孩子，才能和孩子一同走向双赢。
责任编辑：唐子韬
