2025年6月17日，黑龙江省牡丹江市阳明区阳明小学关工委联合牡丹江市阳明区疾病预防控制中心与爱尔眼科开展“学生常见病干预专家进校园健康知识讲座”，为同学们带来实用的近视防控知识，筑牢校园视力健康防线。
讲座伊始，孙大夫结合丰富的临床经验与实际案例，深入浅出地讲解了近视的前兆。眯眼、眨眼、揉眼等看似平常的小动作，实则可能是视力发出的危险信号，提醒同学们一旦察觉这些现象，务必及时前往规范医疗机构检查，抓住“早发现、早干预”的黄金时期，别让小隐患拖成大问题。
谈及小学阶段近视防控要点，孙大夫从多个维度展开。在日常习惯上，她强调增加户外活动时间的重要性，鼓励同学们多参与体育活动；讲解正确读写姿势，如“一拳一尺一寸”原则，以及营造合适用眼环境的方法；严格把控视频和课外作业时长，建议选用不反光的阅读材料；提醒同学们读写间隙要适当休息放松。在饮食与作息方面，倡导均衡膳食，充足睡眠，保障每天10小时以上高质量睡眠。
此次近视防控小课堂，是阳明小学关工委聚焦学生健康、深化常见病干预的生动实践。专业知识如春雨润物，既提升护眼意识，更让科学防控近视理念在校园扎根。未来，学校关工委将持续汇聚专业力量，为孩子们的“睛”彩视界筑牢屏障，助力他们以清晰目光，探寻奇妙世界，奔赴光明未来！
（责任编辑：孙大航）
