康宗良是广德市应急管理局的一名退休干部，已年届八十三岁高龄，自担任广德市柔力球分会会长、市老年体育协会关工委副主任以来，他带领协会一班“五老”人员，老有所学，老有所为，积极为青少年成长成才助力添彩。
康老早年毕业于煤炭工业学院，担任过县煤炭局长。新世纪初退休后，他就琢磨如何利用晚年为社会做一点有意义的事情。他的想法得到了爱人和子女们的赞同。二十多年时间里，他自学了书法、国画、太极拳、五禽戏，爱人则成了他陪学陪练的好帮手。由于他年轻时有些基本功，又舍得下功夫，竟然学一行、成一行，很快成为老年朋友圈的领头人。2021年，他自费外出学艺，掌握了柔力球技术要领。回来后，他组织一班“五老”人员开始学习演练。由于柔力球的良好健身、表演和竞技功能，得到了越来越多中老年朋友的喜爱，康老的队伍也逐渐壮大起来。为了规范管理好这支队伍，康老发起成立了广德市柔力球协会。
协会不仅带领“五老”人员练球学艺、强身健体，而且面向中小学生传技授艺，同时发动协会会员积极开展助学助困活动。在协会的带动下，一批中小学校学生掌握了柔力球的基本要领，爱上了柔力球运动项目。康老和他的团体经常活跃在乡村大舞台上，为农民朋友送去一片片欢乐和爱心。
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