鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生，从外打破是压力，从内打破是成长。成长，是自我觉醒后的奋力突围。尼克·胡哲，天生无四肢，却凭内心信念，学会用“小脚”自理并成就非凡，冲破身体的各种枷锁。
婚姻，从外打破是冲突，从内打破是理解。杨绛和钱钟书面对生活压力，杨绛包容钱钟书的生活拙态，钱钟书理解杨绛的付出，他们能在精神共鸣中携手走过，在婚姻里共同成长。
工作，从外打破是困扰，从内打破是激情。埃隆·马斯克不顾电动汽车与太空探索的重重外界阻碍，因内心激情推动，让特斯拉和 Space X 取得举世瞩目的突破，从而打破了工作困境。
自我成长，就是在人生各方面靠内心力量，化压力为动力，成就更好的自我。
（责任编辑：孙大航）
