人有两只眼睛，两只耳朵，却只有一个嘴巴，就是示意人们要多看、多听，少说。
话多伤气、劳神、耗精。中华道教的鼻祖老子在《道德经》中说，“多言数穷，不如守中。”意思是说，说话说得太多，往往会让人陷入打转的漩涡中难以自拔，不如保持内心湖面的虚静沉默，把话留在心里。
多说话、会说话是一种能力，少说话、不说话是一种智慧。
《弟子规》中说，“话说多，不如少。惟其是，勿佞巧。”是指：说得多不如说得少而精，人不要有太多的话，太多的话往往是惹祸的根源。讲话要把握一个纲领，凡是无意义的话，我们不要讲；有意义的话，可以彼此互相勉励。
“病从口入，祸从口出。”不当的言语往往是引火烧身的导火索，切勿等闲视之！
古今中外许多名流智者都惨败在自己不当的言语上。如少年才俊的甘罗、目空一切的祢衡、智慧过人的杨修、口无遮拦的许攸……
美国著名作家海明威说，人们花了两年的时间去学说话，却要花上一生来学会闭嘴。
语言是有能量的，如果是非要说话不可的话，也要说阳光的话、激励人的话、鼓励人的话，而不要说丧气的话、泄气的话、伤人的话、负能量的话。
沉默是金，言多必失，话不要太多。话是说给懂的人听，说给你爱的人听，说给喜欢你的人听，说给信任你的人听，其他时候，闭口不言，惜字如金。因为浪费口舌，会伤人气血。
贵人语迟，少说为贵。
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