有关调查研究显示，三岁前的儿童一天平均笑170次，心脉完全通畅，通常没有什么疾病。古代人称之为纯阳之气，拥有它，人就不易生病，因为“正气存内，邪不可干。”而成人一天平均笑7次，思虑过多，压力较大，阳光下的运动和晚上的休息睡眠也相对不足，导致成人阳气不足，容易滋生疾病。
在全世界来讲，中国人笑的次数是最少的，一天到晚都愿意板着个脸，笑容很少见到，言行好像是非常的拘谨、僵化。
实际上，人内心快乐了之后，身体就通畅了，就好像阳光明媚，风和日丽。反过来，身体好的时候，心态也会变得好了，就犹如万里无云，天空澄明清澈。所以，把心态调整好了，心脏病等疾病就会得到缓解。
快乐也是创造的源泉，一个人不是因为成功而快乐，而是因为快乐的而成功。
乐观者有助于开发潜能，助力成功，也有益于健康长寿。
责任编辑：汤梦卓
