一个人变强的本质不是身体变强，而是思维变强。因为，一个人对事物的认知和看法，决定其前途和命运。
一、突破自我。任何时候都没有难走的路。都是自己心里那一道关。关关难过，关关过，把心里这一关突破了，外面就没有障碍了。
二、调整状态。如果觉得自己的状态不佳，一定要想尽办法把自己调整过来。要尽快地调整自己的动作去改变，不要因为某人某事影响、耽误了自己。一切以目标为导向，谁影响自己实现目标就放弃谁，而不是放弃自己的目标。自省、自渡、自救、自修是最重要的。
三、立足当下。始终把精力放在解决当下的问题上，而不是被过去的乌云笼罩。不要总是责怪过往的自己，自怨自艾，把过去反反复复拉回来，那是把沙子当饭炒。
四、直面困难。不经历风雨，怎么能见彩虹？人不经历坏事，就不会增强对付坏事的本领，所以，要直面难题，迎接挑战。
五、明辨是非。懂得断舍离，远离烂人烂事烂交情，停止无效社交。读好书、交高人，传递正能量。
六、干就是学。看书是学习，使用、行动也是学习，而且是更重要的学习。成就事业常常不是先学再干，而是干起来再学习。身体力行大于一切。万病皆可心药医，鲁迅先生弃医从文，就是因为他认为治心重于治体。
一个人能量不足，总是懈怠，就要武装自己，而武装自己，首先要武装大脑这个人体的司令部，拥有强者思维。
（责任编辑：孙大航）
