在成长的道路上，许多孩子习惯用“非黑即白”的全或无思维眼光看待世界，如：非善即恶、非好即坏、非友即敌……这种简单粗暴的认知方式，如枷锁，会阻碍他们拥抱更广阔的世界。想要突破这一困境，家长不妨从以下几点入手。
1.用提问唤醒思考：当青少年发表绝对化观点时，不要急于反驳，不妨抛出开放性问题：“除了这两种可能，有没有其他情况？”比如孩子抱怨“这次没考满分就是彻底失败”，可以引导他思考：“这次考试暴露了哪些知识漏洞？这些漏洞是不是未来进步的机会？”
2.可拆解复杂案例：结合生活中的真实事件，带孩子剖析事件背后的复杂因素。比如分析热门新闻时，引导孩子关注事件多方立场、背景因素和偶然变量，让他们明白，真实世界的答案往往藏在“灰色地带”。
3.要鼓励自我反思：引导青少年记录日常冲突中的情绪和判断，定期复盘。例如：“当时为什么会这么想？有没有更全面的角度？”通过持续的自我觉察，逐步打破思维定式。
4.需拓宽认知边界：鼓励孩子阅读经典文学作品、观看优质纪录片，接触不同文化、价值观和思维方式，让他们在多元视角的碰撞中，自然理解世界的丰富性。
改变非黑即白的思维，并非一蹴而就。成长本就是一场漫长的探索，在这个过程中，允许孩子犯错、反复，用耐心和包容陪伴他们。当孩子学会用更立体的视角理解世界，他们收获的不仅是思维的成熟，更有面对人生挑战时的从容与智慧。
（责任编辑：孙大航）
